----------------- Chi sono -----------------

"TAKE CARE OF YOUR BODY IT'S THE ONLY PLACE YOU HAVE TO LIVE IN"

Riflessione, passione, naturalezza e manualità. Lo scopo del mio lavoro è quello di aiutare le persone a migliorare il loro stato e a raggiungere una condizione di benessere psico-fisico.

Da molti anni mi occupo delle diverse tecniche di massaggio e trattamenti e ho seguito numerosi corsi e seminari acquisendo così competenze ed esperienze rilevanti.

Conseguito il patentino CONI CSEN sia come Massaggiatore Sportivo sia come Personal Trainer Posturale continuo ad aggiornarmi e ad arricchire la mia esperienza con l’acquisizione di tecniche nuove.

Collaboro anche con l'osteopata e fisioterapista Anna Maria Daverda, la naturopata Giuliana Cossettini, l'omeopata Ilaria Forte tutte presenti presso IGEA studio integrato di salute e benessere.

 

 

 

--------------- Cosa faccio -----------------

 

Personal Trainer Posturale

 

Programmi di lavoro personalizzati che aiutano a raggiungere l'obiettivo di riportare il corpo verso la funzionalità articolare migliorando la postura e prevenendo patologie degenerative.

Valutazione posturale sia statica che dinamica e valutazione muscolare.

Il programma prevede:

  • Detensionamento;
  • Allungamento settoriale e globale sia delle catene muscolari sia di quelle miofasciali;
  • Esercizi di Mezieres, Pilates, Back school;
  • Attivazione dei muscoli stabilizzatori;
  • Rieducazione respiuratoria;
  • Equilibrio;
  • Agilità;
  • Rieducazione schemi motori;
  • Rieducazione funzionale.

 

 

Corsi di gruppo e lezioni individuali

 

Prossimamente...

 

 


 

 

 

 

 

 

 

Contatti

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