----------------- Chi sono -----------------

"TAKE CARE OF YOUR BODY IT'S THE ONLY PLACE YOU HAVE TO LIVE IN"

Riflessione, passione, naturalezza e manualità. Lo scopo del mio lavoro è quello di aiutare le persone a migliorare il loro stato e a raggiungere una condizione di benessere psico-fisico.

Da molti anni mi occupo delle diverse tecniche di massaggio e trattamenti e ho seguito numerosi corsi e seminari acquisendo così competenze ed esperienze rilevanti.

Conseguito il patentino CONI CSEN sia come Massaggiatore Sportivo sia come Personal Trainer Posturale continuo ad aggiornarmi e ad arricchire la mia esperienza con l’acquisizione di tecniche nuove.

Collaboro anche con l'osteopata e fisioterapista Anna Maria Daverda, la naturopata Giuliana Cossettini, l'omeopata Ilaria Forte tutte presenti presso IGEA studio integrato di salute e benessere.

 

 

 

--------------- Cosa faccio -----------------

 

Personal Trainer Posturale

 

Si predispongono programmi di lavoro personalizzati che aiutano a raggiungere l'obiettivo di riportare il corpo verso la funzionalità articolare migliorando la postura e prevenendo patologie degenerative.

Si esegue la valutazione posturale sia in statica che dinamica e la valutazione muscolare.

Il programma prevede:

  • Detensionamento;
  • Allungamento muscolare settoriale e globale sia sulle catene muscolari sia quelle miofasciali;
  • Esercizi di Mezieres;
  • Pilates;
  • Back school;
  • Attivazione dei muscoli stabilizzatori.

 

 

Corsi di gruppo e lezioni individuali

 

Prossimamente...

Iniziano i corsi di ginnastica posturale!

Corsi brevi, mirati ed efficaci adatti a tutte l'età per imparare a correggere e migliorare le posture scorrette che assumiamo quotidianamente.

I corsi si terranno presso lo Studio Igea via Monte Grappa 82 Udine

 

 

 

 

 

 

 

 

Contatti

Via Monte Grappa 82

33100 UDINE (UD)

presso IGEA Studio integrato di salute e benessere

p.Iva 02596980306

Ricevo solo su appuntamento

Tel 347 78 50 165

Invia e-mail