Programmi di lavoro personalizzati che aiutano a raggiungere l’obiettivo di riportare il corpo verso la funzionalità articolare migliorando la postura e prevenendo patologie degenerative. Tali programmi vengono pianificati dopo una attenta valutazione posturale sia statica che dinamica e valutazione muscolare.

Il programma prevede:

• detensionamento
• allungamento settoriale e globale sia delle catene muscolari sia di quelle miofasciali
• esercizi di Mezieres, Pilates, Back school
• attivazione dei muscoli stabilizzatori
• rieducazione respiratoria
• equilibrio
• agilità
• rieducazione schemi motori
• rieducazione funzionale

Esercizi per l’allungamento dei singoli distretti corporei e di intere catene cinetiche per l’estensione
del tessuto connettivo e per lo sblocco dei punti di tensione chiamati “trigger points”.

Obiettivi:

• ridurre la tensione muscolare
• prevenire traumi articolari e tendinei
• migliorare il range di movimento
• rendere il corpo più flessibile ed elastico
• mantenere le articolazioni funzionali

È un metodo naturale non invasivo. Praticandola quotidianamente rassoda i muscoli del viso che, con il passare del tempo, tendono naturalmente a diventare atonici, dando loro un effetto lifting.

Obiettivi:

• attenuazione rughe fronte, occhi
• riempimento zigomi
• labbra turgide
• aumento tonicità collo e décolleté
• stimolazione del sistema circolatorio e linfatico
• colorito della pelle naturale